心脏藏在胸腔深部hg体育官网，人们看不见摸不着，当它有病时，总会及时发出“呼救”信号hg体育官网，这时会表现为各种症状hg体育官网。人们只要注意有关异常表现，结合有关检查，就能准确无误地对心脏异常作出判断hg体育官网。

各年龄组的人hg体育官网hg体育官网，尤其是青壮年hg体育官网，在患感冒或腹泻后，出现明显的全身乏力hg体育官网hg体育官网，行走时心慌气促hg体育官网hg体育官网，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能是发生了病毒性心肌炎hg体育官网hg体育官网。

当人入睡后，突然因胸闷hg体育官网hg体育官网、气急惊醒hg体育官网，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出泡沫或红色泡沫样痰，这大多是患有风心病或高心病。

中老年人，在过度劳累hg体育官网hg体育官网、过量饮酒、情绪激动后突然出现心前区发闷hg体育官网、压榨痛等症状，多为患了冠心病hg体育官网。如反复发作持续时间较长hg体育官网，经服用硝酸甘油、救心丸后hg体育官网，心绞痛不能缓解hg体育官网，则可能是发生心梗hg体育官网。

患有慢性支气管炎hg体育官网hg体育官网、高血压hg体育官网、贫血等慢性病的人，一旦出现下肢浮肿并逐步上行hg体育官网，伴有心慌、气促hg体育官网、行动困难hg体育官网，很可能已经累及心脏发生了慢性心功能不全。

上述种种异常表现hg体育官网hg体育官网，常是心脏向人发出的“呼救信号”hg体育官网，此时应及时去医院检查和治疗hg体育官网hg体育官网。

吸烟可使动脉壁收缩hg体育官网hg体育官网，促进动脉粥样硬化hg体育官网hg体育官网，预防心脏病，最重要的就是戒烟hg体育官网hg体育官网。如果你抽烟，那么请尽快戒烟；如果你的朋友或家人抽烟hg体育官网，也请劝他们戒烟hg体育官网。

每一年或两年查一次血压，如果你确诊患有高血压hg体育官网，那么请通过医师处方来进行合理用药hg体育官网，控制血压。通过合理用药hg体育官网，可以大幅降低卒中的发生几率hg体育官网，?hg体育官网；ず媚愕纳踩?。如果已经患有心脏病或卒中，必须根据医嘱服用药物进行二级预防，从而减少心脏病或卒中再次发作的几率hg体育官网。

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冬天饮食以增加热能为主hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网，多进食易消化吸收和富含营养的清淡食物hg体育官网hg体育官网，如蔬菜hg体育官网hg体育官网、水果hg体育官网hg体育官网hg体育官网、鱼和瘦肉等hg体育官网。此外，要适当吃些薯类hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网，不仅能补充维生素hg体育官网，还有清内热hg体育官网hg体育官网hg体育官网、去瘟毒作用hg体育官网。

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