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乏力气短夜尿多hg体育官网,这些肾虚症状你都有吗?

文章出处:广西仙草堂制药有限责任公司    更新时间:2017-09-12    点击次数:-

男人四十hg体育官网hg体育官网,你以为真的一枝花吗hg体育官网?黄帝内经说了,“丈夫……五八,肾气衰hg体育官网,发堕齿槁hg体育官网,hg体育官网;六八hg体育官网,阳气衰竭于上hg体育官网hg体育官网,面焦hg体育官网hg体育官网hg体育官网,发鬓颁白hg体育官网;七八hg体育官网,肝气衰hg体育官网,筋不能动hg体育官网hg体育官网hg体育官网,天癸竭hg体育官网hg体育官网hg体育官网,精少hg体育官网hg体育官网,肾藏衰hg体育官网,形体皆极hg体育官网,……”


简单说hg体育官网hg体育官网,就是男人四十岁以前阳气充盛hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网,精气充足;四十岁之后阳气渐衰hg体育官网。因此,不同年龄补肾有不同的要求与禁忌,如四十岁以前,如盲目温肾壮阳,则可能耗伤阴精hg体育官网;而在四十岁以后hg体育官网,阳气渐衰,可能就需要温补肾阳hg体育官网,但亦不可过于追求hg体育官网,还要顾及滋阴填精hg体育官网。


但是,过了四十如何知道自己是否肾虚呢?

乏力气短夜尿多hg体育官网,恐是肾虚


肾虚主要有这些症状——

第一hg体育官网hg体育官网,肾藏精不足则有:精少不育hg体育官网,生殖能力减退hg体育官网,不能生育;阳事异常,性欲低下hg体育官网,男子阳痿早泄hg体育官网;作强不能hg体育官网,发育迟缓hg体育官网hg体育官网,形体衰老,痿软无力hg体育官网hg体育官网hg体育官网,健忘、反应迟钝hg体育官网、智力低下等;


第二,封藏失职则有:精关不固hg体育官网,遗精hg体育官网hg体育官网、滑精hg体育官网;


第三hg体育官网hg体育官网,开阖失度则有:主水功能失调hg体育官网hg体育官网,水肿hg体育官网hg体育官网,尿少或多尿hg体育官网、尿频hg体育官网、夜尿多hg体育官网hg体育官网;


第四hg体育官网hg体育官网hg体育官网,肾不纳气则有:乏力hg体育官网、短气不足以息—喘促hg体育官网hg体育官网;


另外,若偏肾阴虚则:口干咽燥hg体育官网hg体育官网hg体育官网,小便黄,大便秘,甚至颧红hg体育官网,潮热盗汗hg体育官网hg体育官网,舌红少苔;偏肾阳虚就有:面色淡白hg体育官网hg体育官网,形寒肢冷hg体育官网,苔白脉沉hg体育官网。


药补不如食补 补肾多吃黑色食物


中医讲“阴阳平衡”hg体育官网,每个人应该根据自己体质是偏于阳虚还是阴虚hg体育官网,是正气亏虚还是邪实内盛来补肾hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网。如果阳虚hg体育官网,则可温肾壮阳hg体育官网,若阴虚hg体育官网,则要补肾滋阴hg体育官网,邪实当然要驱邪泄实hg体育官网,不可一味壮阳hg体育官网hg体育官网。


此外hg体育官网hg体育官网hg体育官网hg体育官网,在日常生活中hg体育官网,也可以多吃一些黑色食物hg体育官网hg体育官网hg体育官网,如黑豆hg体育官网hg体育官网、黑芝麻hg体育官网、坚果类的核桃hg体育官网hg体育官网hg体育官网、栗子还有灵芝hg体育官网,《本草纲目》记载“灵芝,益心气hg体育官网hg体育官网hg体育官网、益肺气、益脾气hg体育官网hg体育官网、补肝气hg体育官网、益肾气”hg体育官网hg体育官网、“好颜色”hg体育官网。说明灵芝确能调养五脏hg体育官网、美容养颜hg体育官网hg体育官网,延缓衰老hg体育官网hg体育官网,延长寿命。


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